کسانی که زندگی خود را بر اساس اهداف ‫خودمحور‬ بنا می‌کنند در برابر افسردگی، اضطراب و تنهایی آسیب‌پذیرند در حالیکه کسانی که مبنای آن را چیزی ‫فراترازخود‬ می‌گذارند بیشتر احساس امیدواری، قدردانی، الهام‌بخشی و هیجان دارند و رضایت بیشتری را نصیب می‌برند.

(کراکر و همکاران، ۲۰۰۹)

کتاب: چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود