بایگانی برچسب ها: روانکاوی

کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد نوشته آلبرت الیس بنیانگذار رویکرد روان‌درمانی رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (Rational Emotive Behavior Therapy) (REBT) بر خلاف وعده‌ای

نمی‌توانم بپذیرم که این یک تصادف است؟!

«تحمل کردن همیشه برای روان آسان‌تر از ⁧‫تغییر‬⁩ است!» این نقل‌قول حکیمانه از ⁧‫جیمز هالیس‬⁩ پاسخ به رفتارهای ظاهرا نامعقول من و

احساس، کوشش مغز برای توضیح و معنابخشی به اتفاقات است اگرچه واقعیند اما مسلم نیستند! به جای انکار و حذف

همه‌ی عمرمان را مذبوحانه صرف این کردیم که به خودمان و دیگران اثبات کنیم که آدم مهمی هستیم! اما به

تعهد منطقا یک موضوع دو طرفه است اما نه اخلاقا! به این معنی که یک رابطه در اثر تعهد ادامه پیدا می‌کنه اما

دیروز فصل چهارم سریال «این ما هستیم»را به همراه خانم همسر تمام کردیم و مشتاق فصل ۵ام هستیم. بی‌تردید این

امروز روز والدین است! هر وقت کلمه والدین را می‌شنوم خصوصا از زمانی که خودم به این جرگه پیوستم! یاد جمله معروف فروید می‌افتم: «ما هیچ